Les tiques sont des parasites que l’on retrouve principalement dans les zones humides et boisées. Actives du printemps à l’automne, elles peuvent transmettre la maladie de Lyme, une infection qui peut avoir des conséquences sérieuses si elle n’est pas traitée à temps. Pour continuer à profiter pleinement de vos randonnées, quelques précautions simples peuvent faire toute la différence.
Avant la sortie
- Privilégier des vêtements couvrants : manches longues, pantalon rentré dans les chaussettes.
- Appliquer un répulsif adapté sur la peau et les vêtements, en respectant les consignes d’utilisation.
- Rester autant que possible sur les sentiers balisés, en évitant les herbes hautes et les broussailles.
Après la randonnée
- Procéder à une inspection minutieuse du corps, notamment les zones chaudes et humides : aisselles, plis du genou, derrière les oreilles, cuir chevelu…
- En cas de morsure, retirer la tique dès que possible à l’aide d’un tire-tique (jamais avec les doigts ni de produits type éther).
- Surveiller la zone piquée pendant plusieurs semaines. L’apparition d’une plaque rouge en forme de cible peut être le signe d’une infection et doit conduire à consulter un médecin.
Le petit plus
Vous pouvez conserver la tique retirée dans un contenant propre (flacon ou sachet hermétique) et la faire parvenir au programme CiTique. Ce projet participatif aide les chercheurs à mieux comprendre les espèces de tiques présentes en France et les agents pathogènes qu’elles peuvent transmettre. Toutes les infos pratiques sont disponibles sur citique.fr.
